तनाव व अवसाद से बचने के लिए उत्तम है नेचुरल थेरेपी



 लविवि में मानसिक स्वास्थ्य विषय पर सेमिनार का आयोजन 

लखनऊ(सौम्य भारत)। चैतन्य वेलफेयर फाउंडेशन के तत्वावधान में लखनऊ विश्वविद्यालय में मानसिक स्वास्थ्य विषय पर सेमिनार का आयोजन किया गया। इस मौके पर वक्ताओं ने कहा कि बच्चों व बड़ों के शारीरिक स्वास्थ्य के प्रति सभी जागरूक और सक्रिय रहते हैं, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कोई ध्यान नहीं देता है। जबकि सभी को पता है कि दिमाग ही हमारे पूरे शरीर को नियंत्रित करता है। मानसिक स्वास्थ्य का दायरा बहुत बड़ा है। वक्ताओं ने कहा कि आज जरूरत है इस विषय को गंभीरता से लेने की और उसे पर चर्चा करने की। दैनिक जागरण के सम्पादक आशुतोष शुक्ला ने बच्चों को माता पिता व अभिभावकों के सान्निध्य में रहने की सलाह दी। संदीप आहूजा ने छात्रों को शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहने के अनेक तरीके बताए। डॉ मधु पाठक ने तनाव, बचिंता, अवसाद से बचने के लिए नेचुरल थेरेपी बताई। डॉ प्रीति वत्सल ने लड़कियों में होने वाली बीमारियों की वजह से होने वाले मानसिक समस्याओं एवं उनके बचाव के तरीके बताया। अंत में छात्रों से ओपन इंटरेक्शन सेशन रखा गया, जिसमे छात्र छात्राओं ने अपने सवाल पूछा गया, जिसका विशेषज्ञों ने समाधान भी दिया। इस दौरान चैतन्य वेलफेयर फाउंडेशन की अध्यक्ष ओम सिंह ने रागिनी दीक्षित व भूमिका सिन्हा को सम्मानित किया।